« Un entraînement à la méditation ou à l’apprentissage de l’anglais peut-il réduire la charge allostatique – un index d’un vieillissement réussi ? »
Cassandre PALIX
Cassandre est doctorante en neurosciences au laboratoire de Physiopathologie et Imagerie des troubles Neurologiques (PhIND) à l’Université de Caen Normandie.
Aujourd’hui, il est possible d’évaluer l’état de santé globale d’une personne et comment elle évoluera dans trois à cinq ans. Cette mesure a un nom : la charge allostatique. Au-delà de construire et comprendre cette mesure, il faut pouvoir agir dessus et la modifier pour vieillir en bonne santé. Un entraînement mental comme la méditation et l’apprentissage de l’anglais sont deux pistes explorées dans le laboratoire de Cassandre. Elle analyse l’effet de ces entraînements mentaux sur la charge allostatique et le vieillissement en général.
Elle s’est inscrite à “Ma thèse en 180 secondes” pour s’exercer à expliquer simplement ses travaux de recherche… et en particulier à ses grands-parents.
Laboratoire Physiopathologie et Imagerie des troubles Neurologiques (PhIND – INSERM, Université de Caen Normandie)